[...] był wrogiem numer jeden, po jakimś czasie jednak stwierdzono, że wyeliminowanie tłuszczu z diety jest niefortunnym pomysłem i tendencja trochę się zmieniła. Nie popadajmy oczywiscie w przesadę, tutaj podobieństwa się kończą, powstały bowiem diety wysokotłuszczowe, natomiast diet wysokoktanowych zapewne nie będzie. Alkohol od zawsze miał swoich [...]
Malutka Ty o piwo sie dopominasz ??:) a czy Ty wogóle jests pełnoletnia <myśli> ... bo wiesz nieletnich nie mozna rozpijac... ale jesli tak to upominj sie na najblizeszej bibie u mnie w WZ ;) bedzie z sokiem i długąąąąą rurka .. tak jak lubisz... Oska (widzisz juz sie nauczyłem nicku ;d) widze zes starsznie zasadnicza ale jescze znajdzi sie [...]
Piwo... bleee Jako przykładny zawodnik w stanie czynnym nie spożywam alkoholu. I nie pije też z powodu ze upijam sie 2 redsami Jestem bardziej ekonomiczny niż toyota yaris Widze pasjonat historii z Ciebie a dokładniej czasów II wojny. Ja wolałem zawsze starożytność na historii. byłem w Humanie i mieliśmy straszny nacisk na ten przedmiot jednak [...]
http://www.youtube.com/watch?v=ZX1ULOdn3Rg 1488 % pankroka Żłopię piwo, jaram szlugi, nie ma na mnie żadnej siły. Byłem punkiem, jestem punkiem, będę punkiem do mogiły. A gdy się ktoś mnie zapyta, czy wyrosnę kiedyś z tego, powiem, że wyrosnąć można z majtek albo klocków Lego. Zmieniony przez - Shinji77 w dniu 2009-12-17 15:20:28
[...] pelna odpowiedzialnosc nad lajba ale do obrony mam calkiem sporo butelek od piwa wiec czuje sie bezpieczny %-) a myslalem ze wrociles bo z piwem szedlem z monopola to jakis lysy wysoki kox do mnie z tekstem "dawaj piwo" to tak sie obrocilem i mowie nie koorwa a ich z 6 bylo to po 5 metrach sie obrocilem drugi raz czy czasem akcji nie ma xD
Mientkie piździunie z żydzewa. Przeprowadzam się z 1 piętra na 3 i moja obecna kondycja nie wystarcza na pokonanie schodów, jaki trening polecacie? Na razie pije piwo, czy to pomoże?
[...] jak porownasz co wypisuja na tym forum z zachodnimi forami i badaniami naukowymi to sie za glowe zlapiesz Porownaj sobie sklad supli w EU i w US. czasami sie zastanawiam czy nie zamawiac stamtad. Flex1976 kiedys pisal ze profesionalni kuturysci ktorych zna wala duzo mniejsze dawki niz niektore dzieciaki w dopingu. Masakra... Zmieniony przez [...]
[...] jak porownasz co wypisuja na tym forum z zachodnimi forami i badaniami naukowymi to sie za glowe zlapiesz Porownaj sobie sklad supli w EU i w US. czasami sie zastanawiam czy nie zamawiac stamtad. Flex1976 kiedys pisal ze profesionalni kuturysci ktorych zna wala duzo mniejsze dawki niz niektore dzieciaki w dopingu. Masakra... Zmieniony przez [...]
[...] dziś koniec z piwem i co?. Chodzę na tej bieżni i myślę, po co, przecież przyjdę i znowu piwo i słodkości. Wiem, że to bez sensu jest, ale jakoś nie potrafię z tym skończyć. To są duże ilości. Żeby jedno czy dwa to by problemu nie było. Poza tym już sam nie wiem co lepsze aeroby czy ciężary. Ćwiczę tak zawsze na początek orbitrek 5 minut [...]
" Śniadanie, mleko kozie odżywka białkowa wraz z owocami (banan, truskawki, jagody etc) sala około 1,5 godziny woda + elektrolity. Po siłowni rower albo las, woda, czystek, pu-erh. Koktajle na wodzie owocowe ze wszystkiego co aktualnie będzie dostępne. Obiad grzybki, cebula, czosnek, ziemniaki margaryna + olej. Odpoczynek ze 2-3 godziny snu. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mnie się wczoraj pytali na imprezie czy coś wąchałem, a ja tylko jedno piwo piłem i miałem ochotę poświrować %-) Teraz patrzę na fb a tam takie rzeczy czytam https://screenshooter.blob.core.windows.net/engine4files/dvviulkknpxxucqcgmdnqhbstbgixeepuhiaqmhxtnpldfvfdtorcyovudpsfbnjkhcntplteftcspongaedpnnwsngmwpssafbvchmoiunweldfpbmewjuxugufjywp %-)
ej a was też usypia alkohol ?? bo mi to jedno wszystko czy 1 piwo czy 5, czy wóda czy wino. zawsze potem siedze taki omulny i usypiam. inni własnie odwrotnie, kozacza itd. pzdr/
Witam ponownie. Wczoraj pisałem z komórki a to niewygodne, dziś napisze więcej Co do taboretu - naprawdę odpuść sobie takie wynalazki. Raz że tabotety się rozkiwowują (czy jakoś tak) i możesz razem z tą deską runąć kiedyś w dół i krzywda gotowa. Co do sprzętu to nie wiem jakie masz możliwości finansowe ale na forum są firmy kelton i marbo i możesz [...]
Nie moge edytowac to machne zebys za jednym razem odpisal bo mi sie cos przypomnialo :D Czy alkohol ma duzy wplyw na miesnie? Ogolnie chodzi mi jak raz na jakis czas moze 3tyg sie zmelanzuje to ma to duzo skutkow ubocznych ? Ogolnie pije malo ale w ciagu tego tygodnia akurat wypadly 3 melanze, 2dni pod rzad na wycieczce + liche zarcie, i w piatek [...]
Pawel, wybacz jezeli pisales wczesniej ale nie sledzilem calego tematu. Jak u Ciebie z uzywkami? Wypijesz czasami piwo, a moze cos wiecej czy total abstynencja jest?
[...] białkowa. Jako źródła węgli wybieram najczęściej proso i bataty oraz owoce. Tłuszcze to jaja, olej lniany, kokosowy i orzechy. Ogólnie codziennie jem dużo zdrowych rzeczy typu kiszonki, kiełki, zielenina, owoce, orzechy, świeżo wyciskane soki, ale też te posiłki są naprawdę bardzo smaczne. To jest dla mnie bardzo ważne żeby to jedzenie [...]
wcale nie drozej niz typowy kowalski co zje 2 bulki jogurt troche kielbasy czy wedliny i juz sie z 8 zl robi pozniej jakis obiad kolejne 8zl i na koniec pizza piwo czipsy itp i ch... 40zl nie ma:P